Les cours de Kung-fu Wutao

Les cours sont accessibles à tous les âges et pour tous les niveaux.

Lundi, 18 h 15 à 19 h 15, durée 1 h
Ce cours est scindé en trois ateliers :
– un atelier pour le wushu moderne, dirigé par Tuyêt ex-compétitrice internationnale, dont le contenu est basé sur l'initiation ou le perfectionnement.
– un autre atelier en parallèle pour développer l'aspect combat traditionnel, dirigé par Daniel ex-compétiteur. Ce cours, d'un engagement plus physique, permet de se familliariser au contact de partenaires.
– un troisième atelier est possible pour les révisions libres.
Gymnase Paul Valéry – 15, rue de la Nouvelle Calédonie, 75012 Paris (m° Porte Dorée)

Lundi, 19 h 20 à 20 h 35, durée 1 h 15'
C'est un entraînement traditionnel avec un échauffement physique suivi d'apprentissages de techniques spécifiques au wutao.
Gymnase Paul Valéry – 15, rue de la Nouvelle Calédonie, 75012 Paris (m° Porte Dorée)

Jeudi, 20 h 05 à 21 h 20, durée 1 h 15'
Ce cours est divisé en deux parties :
– un entraînement traditionnel avec un court échauffement physique suivi d'apprentissages de techniques spécifiques au wutao, 55 mn,
– puis au choix, soit une partie commune avec le cours de taichi (poussées de mains), 20 mn,
– soit la possibilité de continuer les révisions du wutao.
Gymnase Ménilmontant – 114, rue de Ménilmontant, 75020 Paris (m° Ménilmontant)

Samedi, 15 h à 17 h, durée 2 h, pause + suite (facultative) de 17 h 05 à 17 h 45, durée 40'
Ce cours est divisé en deux parties :
– un premier entraînement traditionnel avec un échauffement physique suivi d'apprentissages de techniques spécifiques au wutao,
– après une pause, une deuxième partie (pour ceux qui le souhaitent) avec différents thèmes plus spécifiques.
Gymnase Ménilmontant – 114, rue de Ménilmontant, 75020 Paris (m° Ménilmontant)

Dimanche, 11 h à 13 h, durée 2 h
Au cours de ces séances, différents aspects seront abordés, comme les chutes, le travail au sol (judo, aiki, jiujitsu) ainsi que d'autres techniques martiales (china, pao, combat).
Ces entraînements sont ponctuels et dépendront du nombre de participants et de la disponibilité des professeurs.
Gymnase Paul Valéry – 15, rue de la Nouvelle Calédonie, 75012 Paris (m° Porte Dorée)