KUNGFU WUTAO
Gandhi
« La victoire obtenue par la violence
équivaut à une défaite,
car elle est momentanée. »
« La force du corps »
Le kungfu est un art martial chinois dynamique.
Le style Wutao est traditionnel et proche
du Shaolin chuan.
Pour certains, le kungfu permettra…
de rechercher sa voie,
de trouver le respect de soi et d'autrui,
de se maîtriser en gardant son sang-froid,
d'accroître sa force mentale et physique,
et aussi de découvrir ses propres ressources naturelles, souvent insoupçonnées.
Comme pour les moines d'autrefois, le kungfu maintient son corps en bonne forme et permet de se défendre si nécessaire.
Les cours sont accessibles à tous les âges et pour tous les niveaux.
COURS D'ADULTES
Lundi, 18 h 15 à 19 h 15 — durée 1 h
Ce cours est scindé en trois ateliers :
– un atelier pour développer l'aspect combat traditionnel, dirigé par Daniel ex-compétiteur national. Ce cours, d'un engagement plus physique, permet de se familliariser au contact de partenaires.
– un autre atelier en parallèle pour le wushu moderne, dirigé par Tuyêt ex-compétitrice internationnale, dont le contenu est basé sur l'initiation ou le perfectionnement.
– un troisième atelier est possible pour les révisions libres.
Centre sportif Alain Mimoun
15, rue de la Nouvelle Calédonie, 75012 Paris (m° Porte Dorée)
Lundi, 19 h 20 à 20 h 45 — durée 1 h 25
Ce cours est divisé en deux parties :
– un entraînement traditionnel avec un court échauffement physique suivi d'apprentissages de techniques spécifiques au kungfu wutao, 70 mn,
– puis une partie commune sur l'aspect dynamique du taichi (poussées, applications martiales), 15 mn,
Centre sportif Alain Mimoun
15, rue de la Nouvelle Calédonie, 75012 Paris (m° Porte Dorée)
Mardi, 19 h 00 à 19 h 25 — durée 25 mn
Peu de techniques mais dans le détail.
Ce cours est destiné aux personnes ne pouvant se déplacer en salle. Il est en expérimentation jusqu'à fin octobre et validé s'il y a suffisamment de public intéressé.
Vidéoconférence - Zoom
Jeudi, 20 h 05 à 21 h 20 — durée 1 h 15
Ce cours est divisé en deux parties :
– un entraînement traditionnel avec un court échauffement physique suivi d'apprentissages de techniques spécifiques au kungfu wutao, 55 mn,
– puis une partie commune sur l'aspect dynamique du taichi (poussées, applications martiales), 20 mn,
Gymnase Ménilmontant
114, rue de Ménilmontant, 75020 Paris (m° Ménilmontant)
Samedi, 15 h 20 à 17 h 20 — durée 2 h
Ce cours est divisé en deux parties :
– un échauffement physique plus long, suivi d'un entraînement traditionnel avec l'apprentissages de techniques spécifiques au kungfu wutao.
Gymnase Ménilmontant
114, rue de Ménilmontant, 75020 Paris (m° Ménilmontant)
Dimanche, 11 h à 13 h — durée 2 h
Au cours de ces séances pour avancés, différents aspects spécifiques sont abordés, comme les passages de grades, diplômes ou démonstrations.
Ces entraînements sont ponctuels et dépendent de la disponibilité des enseignants.
Centre sportif Alain Mimoun
15, rue de la Nouvelle Calédonie, 75012 Paris (m° Porte Dorée)
COURS D'ENFANTS ET D'ADOLESCENTS
DE 9 ANS À 15 ANS
Samedi, 13 h 30 à 15 h — durée 1 h 30
Ce cours développe les capacités psychomotrices des plus jeunes, à travers l'apprentissage des techniques du kungfu wutao, tout en gardant un aspect ludique.
Il permet aussi aux adolescents de pratiquer dans un cadre favorable à une certaine éthique de vie, présente dans les arts martiaux, basée sur le respect des autres et de soi.
– Les plus jeunes peuvent s'arrêter à 14 h 30 s'ils sont fatigués.
Gymnase Ménilmontant
114, rue de Ménilmontant, 75020 Paris (m° Ménilmontant)