Grand stage d'été à Syracuse en Sicile
du 5 au 12 juillet 2020
— Le stage d'été en Sicile est maintenu —
À moins d’interdictions formelles inattendues, nous restons optimistes et gardons l’espoir de réaliser ce rendez-vous annuel.
• Éqimonie offre chaque été la possibilité de « vacances actives »,
à travers des moments de découverte, d'entretien ou de perfectionnement, reliés au corps.
Cette année, nous voyagerons sur les traces d'Archimède !
• Ce stage est ouvert à tous, dans les disciplines suivantes :
éveil corporel, taichi, kungfu.
N'hésitez donc pas à demander des renseignements pour vous ou pour vos proches.
L'inscription reste ouverte tardivement en cette année exceptionnelle. Les inscrits recevrons les informations logistiques au fur et à mesure, courant juin.
Vous pouvez télécharger le document du stage pdf ci-joint.
Déconfinement
Lundi 19h30 : Kungfu et Wushu
Jeudi 19h30 : Taichi et Wushu
Rendez-vous au Bois de Vincennes !
Pendant la fermeture des gymnases…
Pour l'instant les directives de la Ville de Paris (en zone orange) stipulent qu’il ne faut pas utiliser les transports publics sans motif professionnel, et sans certificat de l’employeur à l’appui, pendant les heures d’affluence et donc jusqu’à 19 h.
Alors l'association Éqimonie vous propose de recommencer nos séances d'entraînement déconfinées en plein air au Bois de Vincennes, les lundis et jeudis de 19 h 30 à 20 h 30.
Les enfants sont acceptés aux cours d’adultes et les pratiquants d’éveil peuvent suivre les séances de taichi ou de kungfu.
Le programme de la semaine se compose donc de 2 cours en plein air et d'une séance vidéo-directe les samedis (sur Facebook) dont voici le programme :
• kungfu enfants/ados de 14 h 20 à 14 h 50
• kungfu adultes à 14 h 55 à 15 h 25
• taichi-éveil à 15 h 30 à 16 h
Les autres jours une séquence vidéo postée de temps à autre sur Facebook.
Nous vous retrouverons à l’endroit habituel de nos stages, c’est-à-dire pas loin de la pagode, au point numéro 2 (pas le 1 qui est trop loin) sur le plan ci-dessous.
48.828641,2.411720 - (48°49'43.1"N 2°24'42.2"E)
Jours de pont
• Le centre sportif Alain Mimoun (75012) est systématiquement fermé à 18 h les soirs des veilles de jours fériés suivants : Jour de l'An – 1er mai – 14 juillet – 15 août – 24 et 25 décembre.
Informations récentes
Recommandations et informations
• Comme tout bon pratiquant martial, nous vous suggérons de continuer votre entraînement seul et de renforcer très nettement vos défenses immunitaires, ce sont elles qui veillent sur vous depuis l'intérieur !
• Profitons également de ce temps libre autant précieux qu'imprévu pour placer un peu de méditation dans notre journée afin de ne pas laisser place au stress ou à la peur.
• Rappelons-nous dans les périodes difficiles qui sont devant nous de la belle phrase de Voltaire : « J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé ».
• Vous trouverez des consignes émanant du Gouvernement ici :
– sur la plateforme dédiée mise en place par le Gouvernement
– par le numéro vert 0 800 130 000 qui répond aux questions de 08h00 à 21h00 - 7j/7
Nouveautés 2020
• À partir du mois de janvier, les cours kungfu et de taichi du lundi seront légèrement rallongés.
Nous utiliserons le même modèle que pour les cours du jeudi, c'est-à-dire qu'il y aura fusion de 15 minutes entre les deux disciplines.
Le kungfu commencera à 19 h 20 et finira à 20 h 30, puis continuera de 20 h 30 à 20 h 45 avec la partie dynamique du taichi.
Le taichi, lui, commencera de 20 h 30 à 20 h 45, pause de 5 minutes, puis reprise de 20 h 50 à 22 h comme d'habitude.
Calendriers 2019-2020
• Les calendriers des stages, manifestations, cours supplémentaires, fédération, etc., sont mis à jour au fur et à mesure que nous recevons les informations.
DVD biographique
du maître Hoàng Nam
En vente en salle